immune­power­fitness
 

WORKSHOPS


Die Immunepowerfitness Workshops – eine der effektivsten Methoden für ein stärkeres Immunsystem und ein besseres Wohlbefinden!

 

für Physiotherapeuten, Heilpraktiker, Ärzte und Manager
erlernen Sie oder auch Ihre Mitarbeiter wie man schnellstmöglich und wirkungsvoll das Wohlbefinden nachhaltig verbessert
nutzen Sie das Wissen und die Erfahrung von über 20 Jahren im Bereich Fitness, Ernährung und Physiotherapie
erleben Sie am Menschen selbst, wie Fortschritte wirken und auf beiden Seiten ein Erfolgserlebnis erreicht wird




Workshop 1


Immunepowerfitness Massage

Meine berufliche Erfahrung mit hunderten von Patienten hat auch gezeigt, dass eine medizinische Massage einen weiteren sinnvollen Baustein darstellt, um positive Gesundheitseffekte im Sinne des Immunsystems zu fördern; hierzu konnte ich eine Choreographie entwickeln, die den Faktor Entspannung nochmals weiter hervorhebt und somit die Grundlage für ein besseres Immunsystem bildet.


Workshop 2


Immunepowerfitness Workout

Ein weiterer Baustein in diesem Gesundheitskonzept ist ein Trainingsprogramm bzw. Workout, wo mit Hilfe von speziellen Körperübungen Ruhe und Konzentration gefördert werden und auch die gezielte Bearbeitung von muskulären Dysbalancen des Körpers erfolgt.

Dysbalancen sind eine der häufigsten Ursachen für Beschwerden und entstehen durch ungleichmäßige Belastung der Muskulatur im Alltag durch falsche Haltung sowie wie die übermäßige Nutzung des rechten Armes bei Rechtshändern, sodass Verspannungen und Beschwerden vorprogrammiert sind. Dysbalancen betreffen nicht nur Berufstätige, sondern auch Sportler wie Tennisspieler, wo meistens die Schlagarmseite deutlich stärker ist. Deswegen habe ich auch sportartspezifische Workouts entwickelt, die entsprechend auf bestimmte Sportarten abgestimmt sind wie Golf und Tennis.


Workshop 3


Immunepowerfitness Food

Die Ausrichtung der Ernährung: entweder speziell auf Büroleute oder die jeweilige Sportart wie Tennis oder Golf. Dabei spielen der Zeitpunkt und die Auswahl von bestimmten Lebensmitteln eine Rolle, um das Immunsystem gezielter zu trainieren; in diesem Zusammenhang bringe ich meine langjährige Trainings- und Wettkampferfahrung im Ausdauersport mit ein.


 
 
 
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