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ERNÄHRUNG

per Telefoncoaching: 

Ein Ernährungskonzept, das speziell auf Büroleute oder sportartspezifisch auf die genannten Sportarten abgestimmt ist. Dabei spielen der Zeitpunkt und die Auswahl von bestimmten Lebensmitteln eine Rolle, um das Immunsystem gezielter zu trainieren und um die Energiereserven spezifisch wieder aufzufüllen; in diesem Zusammenhang bringe ich meine langjährige Trainings- und Wettkampferfahrung im Ausdauersport mit ein.


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