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ERNÄHRUNG

 Telefon Coaching: 

Ziel : Fettabbau, Muskelaufbau

  • Mahlzeiten Ckeck des bisherigen Ernährungsplans
  • Gegenüberstellung fettreicher und fettarmer (alternativ proteinreiche versus proteinarme) Lebensmittel und Darstellung von Lebensmittel mit immunstärkenden Substanzen
  • strategische Umsetzung der Ernährungsweise, die fettarme (proteinreiche) und immunstärkende Lebensmittel berücksichtigt in Bezug auf spezifische Alltags-Situationen 
  • bei Bedarf Ausrichtung auf  sportartspezifische, alltägliche oder berufliche Situationen


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