spezielle Physiotherapie
Konzept & Methodik: Physiotherapie Termine: 633 71
Sportmedizinisches Personal Training - Praxis für Physiotherapie in Bielefeld Mitte (Jahnplatz)
- Analyse: Besprechung ihrer Anamnese und persönlichen Zielen und Vorstellungen für das bevorstehende Personal Training
- Wissen: vor der Durchführung der Trainings erkläre ich, mit welchen Methoden wir versuchen, Ihren Leistungszustand zu verbessern
- Action: bei der Durchführung der Trainings überwache ich die technische Ausführung der Übungen und vermittle eventuelle Varianten, um langfristig neue Trainingsfortschritte zu ermöglichen
MASSAGE - eine tolle Ergänzung zum Sport
Eine nochmals verbesserte Choreographie und spezielle Griffe tragen dazu bei, dass Muskelverspannungen weiter gelindert werden und diese Massage zu einem Wohlfühlerlebnis wird.
Personal Training
Keine Aneinanderreihung von Übungen, sondern individuellen Trainingsprogrammen, auch mit speziellen Übungen, die Leistungsfähigkeit & Erholung fördern und gleichzeitig muskuläre Ungleichgewichte bearbeiten.
ERNÄHRUNG
Eine vernünftige Ernährung funktioniert nur dann, wenn sie zielgerichtet ist. Im Sinne dieses Konzeptes erfahren Sie, welche Maßnahmen notwendig sind, um in Situationen des Alltags die Alltagsbelastbarkeit zu erhöhen.