Nach über 20 Jahren Berufserfahrung als Physiotherapeut und Sportwissenschaftler und auch als Sportler habe stets die Erfahrung gemacht, dass Sport mehr ist als nur Bewegung. Sportliche Aktivität bietet uns zahlreiche Potentiale, dazugehört auch, die körpereigenen Abwehrkräfte mitzutrainieren. In Kombination mit gesunder Ernährung können unsere Abwehrkräfte noch effektiver trainiert werden.